hits
  • 07.02.2018 kl. 15:29

Endre og lage vaner (2/5)

Hei og hallo 

Dag to av fem allerede, og s har vi faktisk bikket midten av uken og. Hvor digg er ikke det? I dag begynte jeg egentlig halv 11 p skolen, men bestemte meg likevel i gr kveld for at jeg skulle sette klokken p 7 og komme meg opp for rekke en liten treningskt fr skolen. Og det klarte jeg! Stolt, hehe :) 

Og det tar meg egentlig over til dagens tema i mini prosjektet her inne. Nemlig det endre drlige, og lage gode vaner. Det er noe som er s sykt viktig i en ellers ensformig hverdag. Selv merker jeg at sm vaner kan endre hele uken min. Og det handler litt om mestringsflelsen ogs, at du kan fle deg s bra etter ha gjennomfrt mlene du hadde for uken nr helgen kommer.

Men det som er, er at man m prve og feile, og finne det som funker for deg. Det er ikke sikkert at de sm vanene i min hverdag som gjr livet mitt mer positivt funker for deg. Men du m finne din inspirasjon, og finne noe som gjr at du kommer deg litt utenfor komfort sonen, men likevel klarer holde p vanen med litt disiplin.

Dette kan f.eks vre en liste med vaner/ml jeg vil n i lpet av en uke som jeg vet vil gjre meg godt: 

  • Meditere hver dag om mulig
  • Trene 1-2 ganger 
  • Drikke 2-3 liter vann hver dag
  • F ca 8 timer svn
  • Vlogge og blogge mer eller mindre hver dag
  • Bli flinkere til smre niste til skolen
  • Re sengen hver dag og sm-rydde hver kveld
  • Ta deg selv i vre negativ, og SNU 
  • Smil og spre positivitet s ofte du klarer 

  • Lotte Flaty

    Hei og velkommen hit! Hvis du leter etter et sted der du kan f kreativt pfyll, tips og motivasjon til ha det bra i hverdagen, har du kommet til rett sted! Jeg er en skikkelig gladjente med en kreativ sjel som elsker inspirere og motivere andre. Jeg drikker alt for mye kaffe, og elsker dusje. Velkommen til den norske versjonen av de morsomme og inspirerende pinterest bloggene!


    KONTAKT


    lotte.flatoy@gmail.com

    Sk

    Bla i bloggen


    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no