hits

Make time for yourself

Hei finiser og god fredag! Endelig var helgen her, og den skal nytes. For vre helt rlig er jeg fortsatt litt etter-stresset etter en hektisk uke, s tror jeg skal ta meg en god halvtime med bare meditering og stresse ned. Det sier kanskje litt nr selveste Mango Laila ikke klarer stresse ned nok til ta en powernap p en fredags ettermiddag. Nei, jeg fr tenne noen lys og lage skikkelig myse stemning s kommer det seg nok! 

Jeg ville egentlig bare innom for si en pitteliten ting. Og det er, vr s snill ta tid til ta vare p deg selv. Vi lever i en hverdag med tempo over 100, inntrykk fra alle kanter og et press om prestere. Og det er bra det, ha noe strekke seg etter! Men det er s utrolig viktig klare slappe litt av og egentlig bare ta tid til deg selv. Lese en bok, hre p musikk, meditere, lage mat, ha spa, se en film, egentlig bare gjre noe kun for deg selv! 

Hper dere har en fin fredag! Vi snakkes mer i morgen. 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar