Trøtt og fin

Denne mandagen har vært litt av alt. Fin, trøtt, avslappende, rolig, stressende, full av sol, og regn. S er ikke helt i form så vi tok en lettvint løsning med take-away i dag. Pasienten skal jo få det som ønskes. 

I det siste har jeg plutselig blitt så glad i å lese. Skjønner ikke helt hva som har gjort det. Kanskje at jeg snart har eksamen, og hjernen vil lese alt annet enn skole. Anbefaler boken over her. Den er litt tung, men man lærer veldig mye om hvordan kroppen og hodet har en sammenheng. Er ikke noe du leser i timesvis hver kveld, men kanskje litt inni mellom. 

 

Get started

God morgen! Torsdag gitt, da er det bare å holde seg fast og komme seg igjennom siste ettappe. For meg er det egentlig i dag, siden jeg har fri på fredager. Men er leses det til eksamen, som dere vet, så da er ingen dag fridag. Kl. 07:15 var jeg oppe av sengen og i gang med morgen rutinen min. 

I dag prøver jeg noe nytt som jeg gleder meg til å teste. Jeg liker jo å lage en liste for alt jeg skal få gjort i løpet av dagen når jeg jobber hjemme. Uten en plan kan en enkel oppgave ta et par timer mer enn nødvendig, og mye blir utsatt. Så i dag har jeg laget en liste, MED tidsskjema! Er veldig spent på om det funker, for da tror jeg dagene mine kan gå en del opp i produktivitets prosenten, hehe. 

 

Prøv å tenk over tankene deres i dag, skru på positiv-modus og tenk at du vil spre litt glede og latter. Å tvinge tankene om til noe positivt kan gjøre mye forskjell i hverdagen, og livet generelt. Ha en fin dag, så snakkes vi litt senere! 

 

 

exams & pasta

Pasta. Det er ikke mye som er bedre enn en stor skål med pastaskruer og tomatsaus. De siste dagene har det vært skikkelig høstvær, og etter en lang tur med Dennis, er det så sykt digg med litt comfort food. Altså pasta. 

Det er mye eksamens lesing, og lite sprell om dagen. Altså vi koser oss jo med god mat og finner på litt i helgene, men ja. Dere vet jo hvordan det er når ettermiddagene er mørke og man egentlig bare vil plante seg i sofaen, i armkroken og helst ta en power nap. Power nap, det er en ting jeg ikke skal gjøre igjen. Fikk jo ikke sove før halv 2 i natt. Men så er det jo så sykt digg å sove på dagen da. Får tenke litt på det dilemmaet der..

Utenom det prøver jeg å starte en vlogg i dag og utover uka. Bare kaste meg i det. Utsetter og utsetter fordi jeg tenker at det er kleint og må passe, men altså det er en vlog. Små ting i hverdagen og en spiseskje skravling. Er jo ikke verre enn at folk kanskje ikke gidder å se den. Hehe.

Mandags-mandag

Oh happy monday, folkens! Hehe, ei som virkelig var klar for uka ja. Men god morgen, håper dere har hatt en fin start på uken og at mandagen har vært grei med dere så langt.

Nå, etter tre dager med prosjekt “stå opp 08 med 2 timers rutine”, begynner faktisk kroppen å vende seg til det. Jeg sto jo opp til en ok tid hele forrige uke, men kjenner det er deilig å ikke ha ødelagt døgnrytmen i helgen. Kanskje dette faktisk kan funke! 

Ellers er det en skikkelig mandags-mandag i dag. Klesvask, eksamenslesing, middags laging, grått vær osv. Men jeg leser en bok, nemlig. Og den gir så mye motivasjon og inspirasjon, at jeg nesten gleder meg til å brette klær. Den handler mye om tips og triks til å få det bedre i hverdagen, nå mål, være mer takknemlig, glad, og ja egentlig bare ha det bedre generelt. Anbefaler den virkelig → The Power Of Positiv Energy. 

 

Jeg får ta Dennis ut på luftetur før gjøremålene fortsetter, så snakkes vi nok senere. Hehe, her ser dere at mandagen er i gang, klesvask, bh-er og alt som følger med! Har dere noen tips og triks til hva som gjør hverdagen deres bedre? 

Prep & charge

Smokk, så var søndagen her og enda en uke går mot slutten. Dag 2 av prosjektet opp 08 var ikke like fresht i dag, men så fort jeg kom meg opp og tente litt lys, så var det litt deilig med alenetid på morgenen likevel.

Ellers har vi planlagt en skikkelig chille søndag. Etter en nok så begivenhetsrik lørdag i går, er vi ganske slitne og skal bare lade batteriene til den nye uken. Viktig å være fulladet for å ta uken på strak arm! Jeg skal også ommøblere et sort skap vi har i gangen som tar litt vel mye plass, så det blir jo et prosjekt i seg selv å rydde ut alt i skapet for å så rydde det inn og organisere på nytt. 

 

Håper dere får en fin søndag, og lader opp dere også! Her er et par bilder fra vi var på Joe & the Juice i går før svømmehallen. 

30-dagers prosjekt

De siste to ukene har jeg mistet litt motivasjonen til å jobbe produktivt. Derfor hadde jeg en ordentlig inspirasjons dag i går. Jeg lette rundt på Youtube, på nett, og i bøker. Og jeg har virkelig fått en boost på den fronten igjen, og plukket opp mange tips som jeg skal teste ut fremover. Dere som har fulgt meg lenge vet at jeg kan være litt ustabil i hvordan jeg føler meg fra dag til annen, og dette er selvfølgelig slitsomt. 

Så nå i november skal jeg ha et lite prosjekt. Fordi en av de tingene som ble gjentatt uansett hvor jeg lette, var det å ha den samme morgen rutinen hver dag. Dette vet jeg kan være lurt, men jeg har aldri gått ordentlig inn for å faktisk gjøre akkurat det samme hver eneste morgen over lengre tid.

Så i 30 dager skal jeg stå opp til samme tid (i helger også), og følge samme rutine. Hver dag kan selvfølgelig være forskjellig, men jeg tenker at de to første timene av dagen kan jeg klare å holde meg til en rutine.

 

Rutinen jeg skal følge

08-08:45: våkne, kle meg, lage kaffe og sitronvann, vaske ansiktet og pusse tenner. 

08:45-09:15: meditere, gå tur med Dennis.

09:15-10: spise frokost, lese bok/se noe inspirerende på Youtube.

10:00: starte dagen med skole / vaske og rydde / lese → fortsette å være produktiv! 

 

Viktig med påfyll

GOD morgen fine dere, og god fredag! Wohoo, vi klarte oss helskinnet igjennom enda en uke. Finnes det egentlig en bedre følelse enn helg, etter en lang uke? No. I kveld har vi nok en gang planlagt en skikkelig kose fredags kveld, og det kjenner jeg blir deilig. Hjemmebakt pizza, Idol, tente lys, og plantet i sofaen. 

Vi klarte faktisk å komme oss i seng til en decent tid i går, så kl. 08.15 var jeg allerede oppe, selv på en hjemme studie dag. Må jo få skvist ut det meste jeg kan av fredager. Så nå har jeg nettopp tatt en deilig dusj, tent litt lys for å ta nytte av et skikkelig høstvær ute og lage litt stemning. 

 

Over til et helt annet tema. Vi har endelig investert i en mixmaster! Så jeg har hamstret inn frukt og bær, og mekker smoothie som mellommåltid hver dag. Er så digg, og så får jeg i meg litt vitaminer i løpet av dagen. Anbefaler virkelig å lage smoothie som et ekstra måltid mellom lunsj og middag f.eks. Vi liker jo å spise middag litt sent, så det funker helt perf hos meg. 

 

banan ⇒ jordbær ⇒ bringebær ⇒ eple & ingefær juice 

taco skåler

I løpet av det siste halvåret har jeg jobbet mye med å bli flinkere til å ta vare på meg selv. Og det har vært så deilig. Ikke være så streng på kosthold, trening, jobbe, skole, alt mulig. Man blir helt gal hvis man presser seg hardt og lenge. Og det har jeg dessverre gjort i alt for lang tid. Men det går fint, for dette året tar jeg jo faktisk tak. Og mest av alt – lærer meg å ikke stresse hele forbanka tiden. 

Jeg har også kjøpt nytt kamera. Er helt forelsket, så dere kommer til å høre mye mer fra meg fremover ♥

Vi kjøpte forresten nye taco skåler i går, da vi nok en gang var late nok til å unne oss mat ute.. Jeg var jo så flink til å lage mye mat hjemme da vi flyttet inn. Må kanskje prøve å finne tilbake inspirasjonen på den fronten. Men uansett, var ikke disse super søte? Jeg er in love

kjæreste – søndags – frokost

GOD morgen til dere, og den sykt deilige høst solen vi har hatt i Kristiansand den siste uken. Jeg merker at humøret stiger med 20% hver gang jeg våkner til sol og blå himmel. Men sånn er det vel med de fleste av oss?

Hver søndag har jeg og S, obligatorisk kjæreste-søndags-frokost og det er så koselig. Jeg har alltid elsket å gjøre frokosten litt ekstra i helgene, og det tror jeg S også liker. Er jo koselig når vi handler og han spør, “skal vi ikke ta med baguetter til helgen”. Da har jeg gjort en god jobb! Hehe. 

Endelig helg

Jeg har funnet ut at jeg ofte deler om hvor koselige planer jeg har i helgene. Men jeg syntes det er så viktig å bruke fridagene på å lade, være med fine folk og faktisk finne på noe annet enn å alltid ligge henslengt i sofaen.

Selv liker jeg jo å behandle hver dag som en fest! Ok, kanskje ikke akkurat fest, men jeg liker å kose meg litt ekstra hver dag. Lage en god middag, tenne lys og se TV med S, gå på café og drikke kakao eller kaffe. Ja, bare lage god stemning.

Så, etter en lang uke med mye “voksen planer” på tapetet, blir det koselig å nyte helgen skikkelig. I dag blir det først en kaffe date på Damp Bakeriet, før vi turer videre til svømmehallen. Og i morgen skal vi på en etterlengtet shopping tur, for å se etter litt ting til gangen vi skal pusse opp. God helg!